1、感谢遇到的苦难经历，这些经历在瞬间击打我们的时候我们会比较难受，但在发出全身心的对抗之后，我们又再一次倔强地站了起来，在不断努力过后终于再次迎难而上，这就是生活带给我们的改变，我们也变得更加优秀和出色。
2、保持努力前行的人生节奏，其实没什么大不了的，就好像一天天地上班，提升工作能力一天天的生活，让自己过好平凡的每一天，在一天天中自己慢慢变得更加优秀和出色，我们真的没什么特殊，只是我们变得更强，才能更好地应对这一切罢了。
3、保持忙碌的人生状态，其实自己没有多少时间去思考那些没用的东西，这种感觉真的挺好，工作忙点能收获能力和利益，生活忙碌可以过得更加精致，这些都是忙碌带给我们的，而我们就应该好好享受这一切，我们值得拥有更好， 那是因为我们在不断前行努力中。
4、培养一些寄托心情的东西，可以是找个朋友倾诉困难，也可以去户外跑跑步，让自己在挥洒汗水的时候变得更加优秀，当然这一切都是我们自己去主动解决问题的方法，在面对煎熬时，感觉快坚持不下去的时候，在转移注意力过后，我们又会觉得自己能量满满。
5、相信我们自己的能力，我们在走过一段时光之后，最终会发现自己还是买过去了，各种各样的能力和物质也有了，因为我们那时没有放弃才让自己获得了能力，这种能力会伴随着我们一生，我们也会感谢自己，自己真的是挺好的，也值得拥有这一切，感谢自己，不让自己后悔的方法就是赶紧去行动。
