1、出门记得防晒：夏季到了，皮肤在长时间的照射下很容易变黑，特别是脸部，时间长的照射会长斑，一旦自己长斑的时候，想要去掉就会很难了，所以作为女生要时刻注意防晒，出门前一定要记得擦防晒霜，拿遮阳伞，带墨镜等等
3、女人是水做的，这样说肯定有一定的道理，夏季到了，比较燥热，容易缺水，注意多饮水，这样有利于补充自身的水分，有利于自身健康，还可以保证自己皮肤水嫩水嫩的
5、由于夏季比较炎热，所以嘴巴肯定就会觉得想要多吃点凉的，爽口的，但是如果当每月不舒服的那几天，一定要忌口，不要因为天气热，就给自己找借口，吃一些比较凉，辣的东西，很容易在年长的时候引起疾病，所以，一定要善待自己的身体
