1、首页打开QQ控制面板，点击面板上邮箱的符号进入邮箱。
3、您可以选择先把已有的通讯录清空掉，然后从右边的QQ好友分组里面依次将好友信息添加到通讯录中。
4、当把所有的分组好友添加到通讯录后再次点击左上角的通讯录，选择中间上面的工具-导出联系人。
6、然后用Excel打开刚才保存的文件
8、利用Excel的替换功能（按ctrl+F)，查找内容里面输入@qq.com 替换为：内容为空。即删除@qq.com这个后缀，然后点击全部替换。
10、补充：实在抱歉，由于我的疏忽没有写清楚下载的文件保存到哪里了。正常情况下都是保存在您当前登录的用户所在的下载目录里。
