过敏性鼻炎如何预防

1、要想不受过敏性鼻炎的骚扰，最有效的方瓠鲶陋啼法还是控制过敏原。 1. 对于室外的过敏原： • 在花粉肆意飘散的时候尽量留在室内，关上窗户，使用空调。特别是花粉量最多的正午和傍晚不要出门。

3、 对于室内的过敏原： • 如果对动物皮毛过敏，就不要养有毛的小动物。一些动物的尿液（如仓鼠）也会引起过敏性鼻炎。

5、• 枕头、被子定期晾晒。每周换洗一次床单，最好用超过55℃的热水浸泡、清洗，以消灭螨虫。 • 建议不要使用地毯，易积累尘螨。