1、梨——冰糖雪梨提起梨，很多人都会想到它的一种食用方法，那就是——炖梨汤。事实上，这种方法确实是非常适合冬季食用的，尤其是在身体不适、感冒的时候，还能有效的缓解病症。不过，大家在梨汤中加点冰糖和川贝粉，来一道“冰糖雪梨”，这样既暖和还能预防一些病症，又香甜可口，何乐而不为呢？
2、苹果——苹果粥苹果是日常生活中最常见的水果之一，也非常受大家的喜爱。不过一般人食用的时候，都是直接切着吃，很容易受凉。所以呢，在冬天的时候，不妨煮一碗“苹果粥”，和平时煮米粥的方法差不多，只要在粥中加点苹果块、蜂蜜、葡萄干就可以了，又甜又暖，还营养丰富，当做晚饭是最好不过的了。
3、香蕉——香蕉冰糖合蒸其实，香蕉蒸起来是非常好吃的。只需要将香蕉清洗干净并去皮，然后放在蒸锅里，上面撒上点冰糖和枸杞，用火蒸十分钟左右就可以了。这样蒸可以破坏香蕉本身的寒性，使其营养深入脾胃，能够止咳化痰，非常适合冬季食用。
4、所以，在冬天的时候，不要担心水果吃起来凉凉的怎么办了，用这几种方法食用水果，保证又营养又暖和，给你不一样的美味享受！
