1、Excel非正常关闭之后，重新打开一个Excel文件，如下图所示，点击Excel欢迎界面左上角的“查看恢复的文件”。
2、此时，打开的Excel左侧会出现所有系统自动保存的Excel文件，点击想要恢复数据的文件，如下图所示。
3、此时，就打开了相应的Excel文件，并且数据保存到了上次自动保存的位置，如下图所示。
4、为了避免自动保存时间过长，导致数据丢失的过多，可以点击“文件”、“选项”，如下图所示。
5、在保存选项卡中，将“保存自动恢复信息时间间隔”时间设置为合适的数字即可，如下图所示。
1、1.打开Excel，点击“查看恢复文件”；
2.左侧点击要恢复的文件；
3.就打开了自动保存的Excel数据表；
4.点击“文件”、“选项”；
5.在保存中可以设置自动保存间隔，可以减少意外数据丢失。
