地瓜叶的功效与作用

1、地瓜叶的功效与作用

2、含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，"预防感冒";

3、每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E

4、富含钾，有助血压控制，预防高血压

5、丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防"便秘及痔疮";

6、含有丰富的多酚，能预防细胞癌变

7、富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效;