1、 我们可以通过这几个方面来预防： 1、生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;更不要熬夜; 2、多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻性食物; 3、勤洗头，时间间隔在2-3天为好; 4、少抽烟喝酒，多运动; 5、不要长时间对着电脑，应到户外多走走。
2、 养发护发是日常必须做的功课，但是真是脱发了还是要从根本上进行治疗，植发就是目前治疗脱发最为理想的方法。
3、 俭嘧横乜植发手术是应用显微外科手术技术取出后枕部健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位。沣热镦席毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，并且达到美观自然的效果。
