1、鼠标右键单击开始键，选择运行，如下图所示
2、运行中输入services.msc 点击确定按钮，如下图所示
3、进入服务列表，将同步主机服务全部结束掉，也可以直接进任务管理器结束掉，但这不是一劳永逸的方法，重启失效，接着往下看，如下图所示
4、接着运行中输入regedit进入注册表，如下图所示
5、注册表进入以下路径，HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services，如下图所示
6、在service栏位下分别找到OneSyncSvc、OneSyncSvc_Session1、UserDataSvc、UserDataSvc_Session1这四个选项，将start值改为4，重启windows即可，如下图所示
7、重启后，我么看看磁盘使用率已经降下来了，如下图所示
