夏天到了,多喝点生姜红茶吧

 时间:2024-11-03 16:50:43

1、将约10克左右的生姜洗净后磨成姜泥,注意不要去皮。

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2、用纱布将磨好的姜泥过滤,稍用力挤出里面的姜汁即可。如果不介意的也可以省略这个步骤。

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3、将做好的姜汁或姜泥放入沏好的热红茶杯中。

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4、根据个人的喜好加上一些红糖、方糖或者蜂蜜调味。

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5、每天可以饮用3-6杯,最好是早起早餐之前或者洗澡前饮用。

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