1、西红柿切片

2、无淀粉火腿切片

3、用牛油果油煎个蛋

4、整片的生菜2-3片,2片就够,因为我喜欢吃用了3片

5、保鲜膜铺开

6、生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱

7、用保鲜膜包好

8、切开就可以开吃啦

9、好吃

时间:2024-10-13 04:03:27
1、西红柿切片
2、无淀粉火腿切片
3、用牛油果油煎个蛋
4、整片的生菜2-3片,2片就够,因为我喜欢吃用了3片
5、保鲜膜铺开
6、生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱
7、用保鲜膜包好
8、切开就可以开吃啦
9、好吃