上火了怎么办别着急教你如何立即撤火。

1、如果是上火牙疼，早上起来选用消炎撤火的牙膏，或者药用牙膏刷牙，早晚一次，也可以用淡盐水漱口。效果很好。

3、牙疼如果实在难忍，疼得心情也不好，那么就要自己平静的面对，不要几眼，越着急越严重，还有一种就是，喷雾的药物，可以选择中药的，进行喷射以减轻疼痛。

5、嗓子疼，说话沙哑。上班了连话都说这费劲 那叫一个痛苦啊，可以选择喷雾剂的药物进行缓解。平时吃点苦瓜，白菜 萝卜。小青菜等。进行败火