家庭食用哪种盐最好

1、青盐，是家庭食用盐之一。青盐产于内地，与矿盐性质基本一致，以前叫戎盐，以青色而得名，所以叫青盐，看起来颜色青青色。适用于沿海人群，具有防治肾结石作用。

2、海盐，是家庭食用盐之二。盛产于大海，也叫澡盐，以产于大海而得名，适用于内陆人群，具有防止胆结石作用。一般来说，口苦明显人群，在吃海盐基础上，多吃酸性食物，对胆结石具有缓解作用。

3、加碘盐，是家庭食用盐之三。加碘盐是混合盐，是天然盐基础上增加了碘，适用半阴地区、潮湿区域生活人群。三点家庭食用盐心得体会，都是经验之谈，但愿有益大家。