山楂的功效和作用有哪些

1、一，软化血管的作用。所以血管硬化的朋友，可以多吃山楂对血管有好处。

3、三，防癌、抗癌的作用。山楂含有大量的黄酮类化合物和有机酸，所以能起到防癌、抗癌的作用。

5、五，缓解女性痛经。因为山楂有活血化瘀的作用，所以对缓解痛经有一定帮助。有痛经的女性也可以适当吃一些山楂来缓解。

7、七，补钙的作用。因为山楂当中钙含量很高，对身体补钙是非常好的，所以中老年人可以多吃些山楂来补钙。