减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

 时间:2026-02-17 16:17:36

1、准备好苹果和黄豆。

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2、将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。

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3、苹果切成小丁。

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4、将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。

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5、加水至上下水位线。

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6、按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。

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7、喜欢口感润滑的可以再过滤一下。

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8、美味的苹果豆浆做好了。

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