1、一、洁面类1、取黄豆粒大小，在手心揉搓出泡沫2、在湿润的面部，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处3、用双手指腹，由下而上、由内而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧，轻试。沿着唇部轮廓，划小括号。4、用清水冲洗干净。
3、三、眼部类1、取绿豆大小，置于无名指处，点与眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处。2、由内眼角到外眼角，打圈式按摩三圈。3、用指腹，轻轻的点拍眼周。4、以中指和无名指，于上眼脸和下眼脸处轻轻的向太阳穴处提拉。5、用中指和无名指轻轻按压睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太阳穴处。重复三次。6、两手搓热，手心包裹整个眼部。
