准爸妈孕前准备

1、如果平时爱抽烟，喝洒的准爸爸注意了，至少准孕半年就要戒烟戒酒。

2、夫妻双方孕前要去医院做全套身体检查，以免一些疾病给怀孕带来困扰。准妈妈应在孕前三个月就要补充叶酸，一直吃到怀孕后三个月。具体用量看说明书。

3、准妈妈应保持心情愉快，多适当的运动。还有老人说羊肉、兔肉不能吃