怎么过一个清凉的夏天

1、夏天容易被蚊虫叮咬，可用我们经常食用的黄瓜来治疗。将黄瓜榨成汁或切成黄瓜片，涂擦再、在被蚊虫叮咬处，两三次即可快速痊愈。

3、夏天到了，我们会经常煮一些绿豆汤来消火。许多人发现煮完绿豆汤会发现变色了。怎么才可以是绿豆汤不变色呢？其实，与我们煮绿豆汤用的水有很大的关联。最好是用纯净水来煮，少加一点蜂蜜。可以防止变色。

5、夏天热，流汗也比较多，身上也容易出现汗臭味，可去买一些新鲜的生姜。然后榨成汁。刮完腋毛后，将生姜汁涂抹在腋下。连续几天都可以有效去除汗味的。

7、夏季养生，还有一个很简单的方法。就是午睡。午睡时间一般在15-30分钟左右。不宜过长也不宜过短。在这十几分钟里的休息时间，就能让你在整个下午都精神饱满。更有活力。