1、注意防晒。晒伤是很严重的皮肤损伤，修复过程中可能就会出现角蛋白的过量产生，进而出现脂肪粒。
2、适度去角质。虽然粟丘疹与角蛋白和死皮细胞的堆积有关，但过度去角质也会引起皮肤组织的损伤。关键是要自己控制好使用频率，不要造成角质层损伤。
3、一定要避开激素类的护肤品。如果没有专业的护肤老师诊断，一些含有激素的护肤品一定不要自己擅自使用。
4、如果脂肪粒经常出现，可以考虑偏水润一点的眼霜，并且用棉柔巾或湿巾沾水把眼周单独清洁一下。脂肪粒很多还是因为油脂分泌与死废角质细胞有关，使用偏水润一些的产品，配合适当的清洁，还是会有改善的。
