乳糖不耐怎么回事，怎么解决

1、为什么会出现乳糖不耐呢？一般来说，人在婴儿时期是极善于消化乳糖的，但是如果断奶后不再经常食用乳制品，小肠中的乳糖酶的活性就会从儿童 期开始逐渐下降。

3、预防乳糖不耐的主要方法：从断奶后就应该坚持给孩子吃乳制品，并保持一个良好的肠道健康的状态。

5、把奶制品，由牛奶改为酸奶或奶酪，因为酸奶中乳糖含量低，为半乳糖，同时酸奶还含有促进乳糖消化的乳酸菌，有利于进肠道健康。