有斑点的香蕉的功效

1、贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液中的血红素生成，对缺铁性贫血有辅助治疗的作用。

2、高血压：香蕉含极高量的钾元素，盐分低、最理想的是能降低血压和中风的几率。

3、便秘：香蕉纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，缓解便秘。

4、心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

5、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助舒缓神经系统，从而缓解紧张。

6、缓解眼睛干涩：香蕉含有大量的胡萝卜素，多吃香蕉不仅可减轻眼疼、眼干等症状，还能缓解眼睛疲劳，