怎么快速瘦身

 时间：2024-10-20 10:00:18

1、有种瘦身方法是三天三餐只吃苹果，可以瘦1-3kg，如果着急的人可以使用这样的方法去瘦身。

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3、平时上班坐着的时候，可以把腿伸直，上下摆动。

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5、饭后半个小时千万不要坐着或者躺着，保持站立的状态

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