女性手脚冰凉的几个对策

 时间:2024-10-17 09:04:45

1、首先,你要明白手脚冰凉的原因。是循环障碍,还是阳气不足,还是月经和生育引起的激素变化?另外也有可能是疾病因素所致。

女性手脚冰凉的几个对策

3、多喝炖汤。这里不列举。

4、多吃坚果,胡萝卜等。多吃牛肉,海鲜等食物,另外,手脚冰凉的人避免吃生冷的食物或冷饮。

5、平常注意保暖。别因为爱美,或穿太多被人笑,而少穿御寒衣物。外套,手套,袜子等,天冷时都要穿齐。

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