1、首先登录抖音,如图

2、页面跳转后,点击“我”,如图

3、页面跳转后,点击右上角的三横图标,如图

4、页面跳转后,点击“时间管理”,如图

5、页面跳转后,点击“睡觉提醒”,如图

6、页面跳转后,首先设置睡觉时间,然后点击“确认开启”,如图

时间:2026-02-18 08:30:55
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