1、适当进食很多人会在肚子饿的时候出现胃疼的症状，此时不妨适当进食，可以吃一些饼干或者是面包，食物软一些比较好，有些人吃完后胃疼会立马止住，经常胃 疼的话不防常备苏打饼干。
3、保持腹部轻松胃疼时应解开皮带，避免腹部束缚过紧导致胃气流通受阻，能感觉胃部舒服些，如果胃疼发作较为频繁，在平时应注意不要让腹部受到压迫，最好穿宽松一点的衣服。
5、坐下或躺下在感觉胃疼时就不要再到处走动了，要不然胃疼的症状会更加的明显，这个时候要注意坐下来，有条件的话最好是平躺，有利于缓解疼痛。
7、看医生如果经常胃疼，或者还伴随着反酸、烧心等其他的不适症状，就要想到有可能发生胃病了，及时去医院看医生，必要时做胃镜检查并治疗，以彻底解决胃疼问题。
