睡觉时为什么少不了枕头

1、如果睡眠时没有枕头，那么头部所在的位置就会低，直接影响到头部血液循环。

2、头部血液循环不畅会导致血管充血，会造成头昏脑胀，眼皮发肿。

3、如果没有枕头，人的胸部位置也会降低，会导致身体血管压力增大，血液流动加快，加重心脏的负担。

4、如果没有枕头，仰卧时肺部是完全紧贴着床，会令呼吸不舒畅。

5、如果没有枕头，颈部会过于僵直，肌肉也会紧张，当醒来时会觉得头颈酸痛。

6、没有枕头，也会令人在潜意识里觉得累，不利于休息。