治疗和保养脚后跟

1、用白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。在洗脚盆中（分跣廑糖木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。

3、可以记得常用面汤或米汤泡一下脚，或者用少量的牛奶，可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。

5、涂抹药膏或者润肤油，配合白醋洗脚，会有助于治疗脚底脱皮干裂，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。