1、如果你紧张的话，可以提前看一下电影的剧情简介。事先知道主要的剧情点，可以让你不那么害怕，也能让你为紧张的部分做好准备。在网上找到电影的梗概并仔细阅读，检查是否有恐怖的地方。 *你也可以在大多数电影网站上查看评分或家长指导部分，让你对特别恐怖的场面有所准备。 *如果你喜欢不知道接下来会发生什么的刺激，请避免事先阅读完整的剧情简介。反之，请查看评分或家长指南，以决定你是否能应付这些恐怖的时刻。
3、避开那些过于刺激性的电影。如果你对恐怖片中的某些题材或场景比较敏感，你可能会想选择一部避免这些题材的恐怖片。在检查过家长指南后，选择一部不包含任何你认为令人不安的主题的恐怖片。 *大多数恐怖片都有恐怖的场面，但要避免看那些你认为可能对你产生负面影响超过几个小时的电影。
