怎么判断自己是否肾虚

1、肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频，yang痿 zao泄，脉细弱，脉沉迟等。

2、肾阴虚：在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等。