贫血吃什么食物

 时间:2024-10-21 21:38:02

1、对于缺铁性的贫血病人要注意补铁,如动物的心、肝、肾、瘦肉等;植物有豆制品、木耳、海带、紫菜等;鱼、蛋都含有铁可以换着吃。

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3、对于消化不良的人,可以选择少量多餐的方式来补充所需营养。而食欲不好的人可以通过经常变换食物的种类、增加菜色来调节食欲。

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5、有血小板减少史的再生障碍性贫血者应吃较软的食物。如软饭、面条、鸡蛋、果泥、粥等等食物。不宜吃坚硬的、粗糙的食物。

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7、不管是哪一种贫血都需要吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。蛋白质含量高的主要有鱼、豆类、蛋类;维生素以蔬菜为主。还要注意通过糖类补充人体各机能活动所需要的能量。

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