1、先在起飞场地铺开伞，检查好装备，确认风向，风速符合飞行条件，在教练员的指挥下果断起飞。确保及时的在合适的时机起飞。在将下雨前或风力超过起伞容许风速时，不要强行起飞。
1、当滑翔在空中时注意伞的平衡，抓住机会滑翔起来：
飞在半空时，你可能兴奋的不知所措，气流也会使你忽高忽低，左右摇摆，不必担心，滑翔伞因为钟摆原理，会自动保持平衡。风速稳定时，可试试沿着山脉找动力气流，运气好的话，可盘旋相当一段时间。
1、一定要注意伞衣可以正确弄鼓：
如果伞衣无法很正确地弄鼓，而令其在头顶正上方站立时，应该立刻停止，使伞衣完全落在地上，再重新来过。
1、初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，也要注意当地的天气情况的资料，确保获得充分的信息。
1、在飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。以防在发生紧急情况，有人来救援。
1、伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改适的话，会由其自已的试飞员来做试验。自己改造的伞型的安全性可能得不到保障，所以要注意。
1、初学者的练习场地，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地开练习比较好。对初学者来说，简单合适的场地才是比较好的选择。
