1、怀孕的时候就需要为产后母乳喂养做一些准备，在怀孕4个月开始，有些妈妈便开始有乳房发硬和疼痛的感觉，这种感觉很多妈妈是到了产后才会有的，每个妈妈什么时候有感觉其实都会有不一样，但是需要做的一些处理方法其实是差不多的。
2、在怀孕时，给乳房做做按摩并不只是为了通乳，对于保持乳房的柔韧性也是有好处的，另外还可以缓解胀痛感。食用橄榄油作为按摩油，按摩完后热毛巾擦拭干净即可。每天10分钟。
3、后期需要为自己选择孕期专用的内卧诙缙溽衣，没有钢托的容易导致乳房下垂，有钢托的说对妈妈乳腺不好，所以大家根据自己的想法选择吧，观察下来由于后期乳房变大确实容易下垂，所以有钢托的一定要选好的品牌来保护自己哦。
4、一切准备就绪，产后要让宝宝多亲近自己，最好趴自己身上，可以刺激母乳的分泌，也会增进你和宝宝之间的情感交流。即使没有母乳的情况下也要给宝宝多吸吸，帮助催乳，宝宝才是最好的催乳师哦。
5、如果你是剖腹产的妈妈，在让宝宝吸乳时需要注意侧卧的姿势，因为伤口会很痛，不能坐起来哦。
6、一开始通过多吸，多按会开通1到2根奶管，按照这个节奏慢慢的会开通7到8根奶管，这个时候奶就会多了，奶可以储存起来留着以后备用哦。
