护肝秘方：如何用中医的方法进行护肝

1、多喝水，多喝水可以补充体液，促进血液循环和新陈代谢，有助于带动对营养的吸收和对废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

3、加强运动，加强锻炼，有助于提高自身身体的免疫力。运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。

5、心情开朗，好的心情是健康的一半，怒则伤肝大家都听过吧 ，因此凡事要尽力做到心平气和、乐观开朗。