催乳汤――罗非鱼薄荷汤

 时间:2024-10-11 22:46:01

1、小一点的罗非鱼,大概两斤。

催乳汤――罗非鱼薄荷汤

3、炒锅放油100毫升,放入一个大料,开大火。

催乳汤――罗非鱼薄荷汤

5、放入处理好的罗非鱼稍微过一下油。

催乳汤――罗非鱼薄荷汤

7、倒入炒锅里的鱼。小火炖煮。

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9、放入四匙盐。

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11、调匀味道后关火。

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13、用汤的温度烫熟即可。

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