1、1.西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群，所以吃西瓜会解暑。
2、2.西瓜具有较好的利尿作用，吃过西瓜后往往很快就会有想去厕所的感觉，所以多吃西瓜能利尿。
3、3.西瓜有很好的防止和治疗中暑的作用，如果炎热的夏天，你自己感觉有中暑的症状，可以吃点西瓜，中暑的症状很快就会消失，所以吃西瓜不但能解暑还能防止中暑。
4、4.在我们享受完西瓜带来的美味后，不要无情的把西瓜皮扔掉，因为西瓜皮有强健脾脏的作用，建议用新鲜西瓜皮150克，大枣15枚，一起来煮汤，可以当茶饮用，多吃对脾脏益处很大。
