怎么才能减肥瘦肚子

1、最容易减掉肚子的方法是仰卧起坐，叫一个人帮助自己压腿，然后每天做三百个仰卧起坐，早上做一百个，中午两百个，晚上做一百个。

2、坚持一年下去，那么你的肚子就会减掉了的，如下。

3、与此同时，每日早上要如图一或者是图二，做平板撑，做到无法支撑为止。

4、然后中午，则做侧平板撑，如下。

5、重复上面的动作，那么一年以后，你的肚子就会变小了的。