1、1.妇科疾病积极治疗。我们很容易忽视自身的妇科疾病，宫颈糜烂，子宫肌瘤等等都会影响试管的成功率，所以在做试管之前先做详细的检查，有问题先治疗，这样做试管会更顺畅一些。如果自身有慢性疾病的都要治疗好哟。
2、2.保持愉悦的心情。大家都知道人体焦躁的时候，郁闷时会分泌一些对人体有害的激素，而大家都知道，试管移植后胚胎着床就是靠雌激素维持的，有害激素会影响胚胎的着床，所以我们要保持好心情，宝宝才更容易着床！
3、3.备孕前体质调理。高领夫妇要做试管前可以夫妇两个都吃叶酸，和维生素E，男的可以提高精子活力减少畸形率，女的可以增强卵巢功能，提高卵子质量。也可以多吃蔬菜，清淡，高蛋白的食物都可以提高精子卵子质量，这样配对的胚胎质量会更好。我和我老公做了三次试管了，一直都在吃这些。
4、4.适当的运动。适当的运动不但能提高女性身体素质，还可以降低胚胎受精过程中发生的染色体异常的可能，可以让女性少受罪。
