怎么做花椰菜素食冰淇淋

 时间:2026-02-17 01:11:03

1、两个配比,第一步都是焯熟花菜。

怎么做花椰菜素食冰淇淋

2、冰棒:花菜控干水放入料理杯,加入菜谱中所有材料,我的蛋白粉自带甜味所以没加香蕉,蛋白粉是抹茶的。


冰沙:直接控干水放冰箱冷冻。

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3、冰棒:打泥。


冰沙:冷冻的花菜和香蕉拿出放入料理杯中,加入椰浆和奶粉,用料理棒打成冰渣。

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4、冰棒:倒入模具里。插上冰棍棒冷冻一晚上。

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5、冰沙:搭配甜甜的水果一起吃!炒鸡幸福!

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6、美味!

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