时间：2024-10-13 09:41:55
1、两个配比，第一步都是焯熟花菜。
3、冰棒：打泥。冰沙：冷冻的花菜和香蕉拿出放入料理杯中，加入椰浆和奶粉，用料理棒打成冰渣。
5、冰沙：搭配甜甜的水果一起吃！炒鸡幸福！
