1、过敏源。
对于过敏性鼻炎，首先我们要及时的进行测试，查出过敏源，然后进行针对性的治疗。
2、远离过敏源。
如果已经知道对什么东西过敏，那么一定要远离过敏源，以免加重症状。
如果暂时不知道到底对什么过敏，那么平时尽量注意，少去有烟尘、花粉的地方，另外家里最好不要养小动物，毛绒玩具也尽量不要摆放。
3、不能吃的食物。
过敏性鼻炎平时一定要注意，不要吃热性食物，比如姜、羊肉等，除此之外，辛辣的食物尽量不要吃，这些食物容易加重鼻炎的症状。
4、适合吃的食物。
平时多吃一点新鲜的蔬菜，香蕉、黄瓜等。另外，大家平时可以多吃一些可以提高免疫力的食物，茯苓、薏米等，缓解或者不再加重鼻炎。
5、避免感冒的发生。
平时的生活和工作中，鼻炎患者要注意保暖，尽量去避免感冒，感冒容易加重鼻炎，让我们更加不舒服，影响我们的工作和学习。
6、出门戴口罩。
大家出门的时候要记得戴口罩，尤其春天的时候，注意在户外要保护好自己，避免花粉加重症状。
7、多运动。
时间比较多的时候，建议大家还是多做一些有氧运动，提高机体免疫力，避免鼻炎的发生。
