1、接纳现实很重要，特别是要接纳患者身体机能退化和认知能力退化的现实，调整好自己的心态，做好相应的心理准备。
2、不要把自己和患者长时间的关在家中，也没有必要把自己的活动范围变小，这样不仅会影响到患者的心情，对于照顾的人来说，心情也会越来越沉重。
3、也要坚持自己的爱好，不要因为成天照顾患者，就完全失去了自己的生活。照顾者也可以很好地保留自己的生霰翌倡戈活，并且可以让患者参与到一起进行社交活动，对于照顾者本人和患者都是有好处的。
4、要注意取得家人的支持和帮助，家中有病人需要照顾，应该来说不是某某一个人的事情，照顾者需要取得家庭支持系统，主动得到孩子，配偶或是其它亲属的支持和帮助。
5、要注意消除一些不好的偏见。现在的一些社会机构是比较专业的，不要认为把老人送去正规的社会养老机构就是对于老人的不孝，实际上，这是一个大的走向和趋势。
6、如果是长期处于照顾病人的状态生活，也要注意观察自己的身体变化，如果出现一些睡眠问题或是情绪问题，也要及时咨询相关的心理专家或是专业人员。
