蛋炒饭 营养健康

1、准备工作：三个鸡蛋倒在碗里；胡萝卜.西红柿切成丁；一碗米饭 ; 葱切一些；

2、热锅倒油，待油锅微微冒烟放入搅拌好的鸡蛋，炒至金黄色即可装盘待用

3、再往锅里倒油， 油热后放入葱花爆香

4、放入西红柿和胡萝卜，翻炒均匀，

5、放入米饭，翻炒均匀

6、在放入鸡蛋翻炒，先放入盐，炒一下再放入鸡精，搅拌均匀即可

7、最后一步，装盘，营养美味的蛋炒饭完成！