这些食物是最好的天然降压药

1、有科学研究表明，连续喝一个月的橙汁血压能明显降低。橙豫陂氅溴汁中的橙皮苷具有很好的保健功能，橙汁还含有大量得维生素c能抗氧化，能减少自由基对血管的伤害。

3、辣椒里的辣椒素能降低血压和血脂，还能降低患心脏病的风险。但是辣椒刺激性比较大，胃部不好的人还是要少吃。

5、猕猴桃是著名的健康水果，VC之王，猕猴桃的降压功效主要来自其富含的抗氧化剂叶黄素。每天吃三个猕猴桃起到的降压效果比苹果还要好。