鸡肉炒西兰花

 时间：2026-02-13 23:23:36

1、西兰花用热水焯一下。

鸡肉炒西兰花

2、不要焯的过熟。

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3、鸡胸肉切片。并用以上作料拌匀。

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4、热锅里放油，放鸡肉。

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5、放西兰花。

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6、放生抽。

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7、出锅。

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