1、选用针对头皮屑的去屑洗发水，他们里面都含有专门去屑的成分在，所以一般的头屑还是很有效果的，超市就可以买到
3、每次用洗发水洗干净头发后，在温水中加入适量的醋，用来冲洗头发，每周一次，坚持一段时间，头屑就没有了，而且头发还很柔亮顺滑
5、把生姜切片放入水中煮沸，带晾凉后拿来洗头，可以有效清理桌薜兀变头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。坚持一段时间即可见效
7、在饮食方面尽量做到清淡，辛辣、刺激、油炸的食物大家可一定要少量摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持酸碱平和对抑制头屑有很好的效果
