1、将洗好的苦瓜从中间切开，掏去内瓤，切成片状
2、把鸡蛋打散，放入油锅中炒熟，剩入碗中备用。
3、把炒锅烧热后加入调和油，放入大蒜爆香后，再放苦瓜，快速翻炒，略加一点水，以防糊锅。
4、中小火将苦瓜煽熟后，加入炒好的鸡蛋，放盐，调匀后出锅
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时间：2026-02-17 22:58:02
1、将洗好的苦瓜从中间切开，掏去内瓤，切成片状
2、把鸡蛋打散，放入油锅中炒熟，剩入碗中备用。
3、把炒锅烧热后加入调和油，放入大蒜爆香后，再放苦瓜，快速翻炒，略加一点水，以防糊锅。
4、中小火将苦瓜煽熟后，加入炒好的鸡蛋，放盐，调匀后出锅