1、基础措施：【开门开窗】。同时打开门和窗，有助于空气流通。相信大家都知道这一点，如果门窗正对着效果会更好。这里要大家注意的一点是，开窗要把窗纱都打开，窗纱的阻风能力可以很大的，而真正很热时是没什么蚊子的。
3、工具：【一盆水】。水的蒸发能带走热量，水里面可以加些花露水，可以起到驱蚊的作用。如果不喜欢花露水的味道，可以滴些喜欢的精油，比如薰衣草，让你心情舒适减少燥热。白天，将水放在窗外，减少阳光照射带来的热量。晚上将水放在窗边，可结合风扇加快水的蒸发。注意保持水的充足，白天不在家的话可以用两个盆子装满水。晚上有条件的话可以放冰块。
5、加强措施：【保持房间无电器使用】。电器的发热量也是不容小觑的，不用开着电器，能做到这一点的也就是卧室了。睡觉前最好连带着人也不要在卧室里呆着，人也是要散热的啊。保持风扇和水对房间的降温进程，到临睡前再进到卧室，你就会发现房间比一直窝着看电视的客厅要凉快许多。
6、小细节：【不开暖光灯】。暖黄色的灯光，本身就会让人觉得燥热。如果你使用的还是钨丝灯泡，那发热量更是高。所以尽量只开节能灯等白光的灯。
