丝瓜豆腐鱼头鱼尾汤

 时间:2026-04-21 17:25:01

1、鲩鱼一条,清理干净鱼鳃、鱼肠,刮干净肚子里面的黑膜;

丝瓜豆腐鱼头鱼尾汤

2、切下鱼头和鱼尾,鱼头斩开成两半,生姜拍扁,胡萝卜切薄片,丝瓜去硬皮;

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3、热油锅爆香生姜块;

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4、把鱼头、鱼尾放进中火煎至金黄;

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5、翻面后再煎至两面金黄;

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6、倒进4~5碗的热开水,放心胡萝卜片,大火煮开5分钟后,转中小火煮15~20分钟;

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7、丝瓜切滚刀,豆腐切小方块;

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8、汤煮了20分钟以后,把切好的丝瓜、豆腐放进锅里,煮10分钟就可以啦!

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9、白白的鱼汤,碧绿的丝瓜,雪白的豆腐,红红的胡萝卜,好看又鲜甜的汤,放点盐调味就可以了。

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