1、根据室内温度，选厚度
睡袋的“保暖系数”，通常用“tog”表示。
0.5tog：单层棉布没有夹棉，适合于室温24度以上。
1.0tog：双层棉布没有夹棉，适用于21～23度。
2.5tog：相当于空调被的厚度，适合于室温在16～20度时。
2、根据宝宝需求，选款式
襁褓式：适合 0～2 个月的宝宝，小宝宝易出现膝跳反射，这种包裹式睡袋会让宝宝更有安全感。背心式：下摆宽大，适合爱出汗的娃，能护住肚子，防止蹬踹。
分腿式：这款就比较全能了，适合所有年龄段的宝宝，宝宝随意活动也不会有束缚感。
3、挑选睡袋还需注意这些
1、大小合适：
不同尺寸的睡袋，领口，袖口都有不同。星妈们不要想买大点可以用的时间久或者小了也凑合用。睡袋过大或过小，宝宝睡不舒服，并且会降低保暖性。
4、配件要牢固：
睡袋上的拉链，纽扣等一定要牢固，避免误伤宝宝。
5、不要有绳：
宝宝好动，睡袋也要注意检查是否有线头，避免缠绕。
