人流后六种饮食更健康

1、无痛人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。

3、维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

5、用饮食来补血补气，阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。