时间:2024-10-13 04:38:47
1、准备姿态:双腿直立。
3、STEP2:右膝向后拍打,同时左膝前曲。当左膝向后拍打,右膝同时前曲时便又回到了STEP1。STEP1和STEP2循环进行,即两腿膝盖交替向后拍打,交替前曲。